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先做以下考試,看你屬于哪一型,再搭配適合的走法,很快你就可以或許甩掉身上的肥肉啦! □要無(wú)人陪才肯做勾當(dāng)。 □喜好考試考試新穎事物。 快速減肥方法走輕松減肥體例 一天快速瘦一公斤,愛(ài)美網(wǎng)推薦健康減肥體例□火燒眉毛想要看到體沉數(shù)字的削減。 □不胖,但想要維持身形。 □不想挨餓減肥。 快速減肥體例□不流汗就感受沒(méi)無(wú)勾當(dāng)。 □一個(gè)禮拜后要加入主要。 □膝蓋、腳踝或脊椎曾受過(guò)傷人。 ◎看看你適合那類(lèi)走法? 快速減肥方法走輕松減肥體例 一天快速瘦一公斤,愛(ài)美網(wǎng)推薦健康減肥體例,□每天要走一段才能搭上車(chē)。 (合適2個(gè)以上的人,你適合分量級(jí)的快步瘦身走法,記得走的時(shí)間要久一點(diǎn)哦!) (合適2個(gè)以上的人,你適合輕量級(jí)輕松瘦身走法,不一定要快,但必然要走哦!) □不喜好做汗如雨下的激烈勾當(dāng)。 |