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①甄腐絲斬成小段,胡蘿卜絲少許,斬成小段。 制法: 本料:高碑店五噴香豆腐絲、面粉、胡蘿卜絲、胡椒粉、豆乳少許。 ③小火熱油,倒進(jìn)去慢慢煎熟,入鍋后可以或許撒點(diǎn)小蔥,翻面的時(shí)候小蔥曾經(jīng)融正在糊糊里了。 推薦遲餐減肥食譜:五噴香豆腐絲蛋餅+咖啡+柚女+紅棗+堅(jiān)果。 ②插手胡椒粉、黃豆乳少許,攪拌成糊糊。 6款花腔雞蛋餅減肥遲餐 你的瘦身捷徑,愛(ài)美網(wǎng)推薦減肥食譜2016款花腔雞蛋餅減肥遲餐 你的瘦身捷徑,愛(ài)美網(wǎng)推薦減肥食譜2011/3/4減肥早餐1/3/4減肥早餐,減肥遲餐愛(ài)美網(wǎng)小編TIPS:豆腐絲本身腳無(wú)咸味的,所以可以或許不用加鹽。攪拌糊糊的時(shí)候好順滅一個(gè)標(biāo)的目標(biāo),那樣攤餅的時(shí)候不會(huì)敞開(kāi)。 養(yǎng)分指數(shù):★★★★ |