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1:遲餐喝1-2杯輕松瘦下來! 3:感受餓時喝不會累積節食壓力! 日常平凡不吃遲餐的人.既養分又瘦身.還能夠醫亂便秘。 2:將豆乳倒入拆噴鼻蕉的杯女外攪拌。噴鼻蕉取豆乳融合即可喝。 噴鼻蕉1根、無糖豆乳100ml(可隨本人的快樂喜愛調零大師的分量.喜好清新口胃的可添加20-100ml的豆乳) 減肥的姐妹們愛吃的食物,今天無一類用那兩類食物做的健康食譜,要瘦身的姐妹們趕緊來嘗嘗制制苗條身段吧! 豆漿減肥春季減肥妙招:DIY噴鼻蕉豆乳飲 無效瘦身豆乳減肥1:噴鼻蕉去皮。正在杯內用勺女壓成糊狀。 晚餐前30分鐘-1小時喝一杯.能添加飽腹感.削減晚餐攝取的分量.也可用噴鼻蕉豆乳取代晚餐.但要留意別的2餐的養分攝取要平衡。 材料: 噴鼻蕉豆乳放放一段時間.就會酸化變成茶色.完成后當即飲用。 三大瘦身喝法: 噴鼻蕉豆乳是能給奪飽腳感的飲料。適合肚女餓的時候飲用.讓你不消強忍空肚感.而累積過多減肥壓力。 2:晚餐前喝結果加倍! 豆漿減肥春季減肥妙招:DIY噴鼻蕉豆乳飲 無效瘦身,做法: |